Как ухаживать за беговой дорожкой

Как ухаживать за беговой дорожкой

Как показывает практика, большинство поломок случаются из-за несвоевременного проведения технического обслуживания беговой дорожки или его отсутствия вовсе. Регулярная чистка, смазка и центровка полотна поможет Вам избежать многих проблем связанных с ремонтом тренажера. В результате сэкономит не только деньги, но и нервы.

Месторасположение тренажера

На первый взгляд кажется, что беговую дорожку можно поставить куда угодно. Однако, при этом нужно учитывать несколько факторов.

Месторасположение бегового тренажера

Одно из самых главных – установка около розетки, таким образом, чтобы избежать подключения тренажера через удлинители.

Во-первых, это противоречит технике безопасности, во-вторых, самому пользователю это будет неудобно.

При установке беговой дорожки постарайтесь отступить по 15-20 см от стен. Учитывая, что длина средней беговой дорожки равна 180 см., а ширина около 60 см., то Вам потребуется найти в квартире свободное место равное 2 метрам в длину и чуть меньше метра в ширину.

Если в самой квартире такого пространства нет, то можно поставить беговую дорожку на лоджии, но тогда ее следует утеплить. Беговую дорожку лучше не эксплуатировать при температуре менее 10 градусов тепла. Электронная начинка тренажера чувствительна к невысоким температурам, от чего ее срок службы может сократиться.

Для людей, у кого нет подходящего места для установки стационарного тренажера подойдут складные модели. Они позволяют убирать беговую дорожку на время, когда ею не пользуются. Рейтинг самых компактных беговых дорожек можно увидеть здесь. А ниже можно посмотреть примеры складных тренажеров с ценами.

Выбирайте ровное место подальше от дверей, потому что около них всегда скапливается много пыли.

Может быть следующий фактор не так важен при установке беговой дорожки, но все-таки он может Вам помочь приятнее проводить занятия.

Установите тренажер около телевизора, так чтобы во время бега Вы могли просматривать любимые каналы.

Кто-то скажет, что запросто можно обойтись планшетом или телефоном. Начинающим пользователям вполне это подойдет, но потом устаешь постоянно смотреть в маленький экран и хочется не напрягая глаз смотреть любимый сериал на большом экране.

Правильное подключение к электросети

Почти все производители беговых дорожек особым образом указывают, что беговую дорожку можно подключать исключительно к заземленной розетке. Но в домах старой постройки такие розетки найти сложно.

Игнорирование этого пункта чревато скачками электричества и поломкой электрических комплектующих беговой дорожки. Чтобы этого избежать можно воспользоваться сетевым фильтром. Или подключите беговую дорожку к выделенной цепи, что значительно сложнее и проблематичнее.

Очистка деки

Для очистки деки, как и для всей беговой дорожки, воспользуйтесь обычной тряпкой для удаления пыли без ворса.

Смочите ее в воде без применения каких-либо чистящих средств. Выключите беговую дорожку из сети. С помощью болтов, регулирующих натяжение бегового полотна, ослабьте его. Просуньте руку под полотно и протрите деку.

Очистка деки беговой дорожки

Особенно уделите внимание месту соприкосновения полотна и рамы. Проводите такую уборку раз в неделю.

Очистка приводного ремня и валов

Раз в месяц следует очистить отсек с двигателем. Для этого отсоедините беговую дорожку от сети, подождите 10 минут, затем откройте крышку моторного отсека и протрите сухой тряпкой. Можно пропылесосить.

Очистка приводного ремня и валов беговой дорожки

Закройте крышку, снимите приводной ремень и протрите его и бороздки от пыли. Таким же образом удалите пыль с самих валов.

Проверьте графитовые щетки, в случае необходимости, замените их.

Как смазать беговую дорожку

Регулярно смазывайте полотно и деку беговой дорожки. От этого напрямую зависит срок ее службы и качество ее работы. Лучше производить эту процедуру вместе с очисткой тренажера, смазывать грязную деку не рекомендуется.

Чтобы понять пришло ли время для смазки, проведите пальцем между полотном и декой, если почувствуете силикон, значит можно еще подождать, если же дека сухая, то следует нанести смазку.

Выбирайте качественное средство известных фирм, лучше если оно будет содержать силикон. Например следующие специальные средства:

Удобнее выбирать флакон с распылителем. Перед началом процедуры отключите беговую дорожку от сети. С помощью регулировочных болтов ослабьте натяжение полотна.

Нанесите смазочное вещество между полотном и декой насколько сможете дотянуться. Потом закрепите болты натяжения в исходное положение, и запустите беговую дорожку с медленной скоростью. 

Не используйте обезжиривающих средств, это приведет к скорейшему износу бегового полотна. Не используйте смазки, пригодные для машины. Их состав подойдет для беговой дорожки, но запах и возможные пятна будет сложно вывести.

Регулировка полотна беговой дорожки

Как выровнять полотно на беговой дорожке

Обслуживание беговой дорожки включает в себя не только чистку и смазывание, но и подтягивание и центровку бегового полотна.

Чтобы выровнять беговое полотно, запустите дорожку на маленькой скорости, не более 5 км./ч.. Не вставая на нее, посмотрите в какую сторону нужно выровнять полотно. Затем с помощью болтов натяжения отрегулируйте полотно. Их местонахождение можно узнать из инструкции.

Регулировка полотна беговой дорожки

Если смещено влево, то поверните левый болт натяжения вправо, а правый влево. Начинайте поворачивать сначала на ¼, если этого оказалось мало, то поверните болт еще.

Натяжение полотна беговой дорожки

Если Вы заметили, что полотно стало провисать или смещаться при беге, то пришло время его подтянуть.

С помощью шестигранников из набора, который обычно идет вместе с беговой дорожкой, подкрутите болты натяжения. Их местонахождение можно узнать из инструкции, также в ней обычно описан процесс натяжения бегового полотна.

В начале подтяните болт на ¼ оборота, если этого кажется мало, то подкрутите до тех пор, пока оно не натянется так как нужно. На то же количество оборотов подтяните и второй винт. Следите за тем, чтобы было сделано одинаковое количество оборотов винтов, иначе полотно будет криво натянуто.

Чтобы понять, достаточно ли натянуто беговое полотно, поднимите его в центре тренажера. Если расстояние составляет не более 3-5 см, то все в порядке. Слишком натягивать его не стоит, это может повлечь за собой его ранний износ. Рекомендуем посмотреть статью про регулировку полотна беговой дорожки.

Видео: Техническое обслуживание беговой дорожки

Техническое обслуживание беговой дорожки – обязательное условие ее использования. Нехитрые действия, которые оно в себя включает, помогут продлить срок ее службы и не займут у Вас много времени. Зато помогут предотвратить ранний износ бегового полотна, его проскальзывание и деформацию.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *