Бокс

Разбираем, почему удар почтальона в боксе называют именно так: простыми словами о двойном джебе, ритме, названии и применении.

Простое руководство: как замечать подготовку к удару, читать сигналы тела противника и тренировать реакцию в боксе без сложных терминов.

Простые упражнения с мячом для бокса: как выбрать снаряд, правильно бросать и ловить, план тренировки на 15 минут и типичные ошибки новичка.

Узнайте, как называют девочку, которая занимается боксом: боксёрша, девушка-боксёр, спортсменка. Разбираем уместные формулировки и ошибки.

Как набивают ноги в тайском боксе и как набивать локти: постепенность, работа по мешку и лапам, восстановление и ошибки новичков.

Узнайте, сколько получают бойцы тайского бокса: гонорары новичков и профессионалов, таблица доходов, способы заработка в муай тай и советы по увеличению выплат.

Сравниваем рукопашный бой и тайский бокс для самообороны, спорта и формы. Узнайте, что лучше для вас и как выбрать подходящую школу.

Разбираем, какие попадания судьи считают чистыми, как ведётся подсчёт в раунде и сколько ударов в минуту бывает у боксёров.

Узнайте, через сколько можно заниматься боксом после перелома носа, руки или челюсти. Ориентировочные сроки, защитная маска и правила безопасного возвращения в зал.

Бокс или тэквондо: сравнение для взрослых и детей. Что развивает каждый вид, как выбрать секцию, на что смотреть родителям и когда нужен совет врача.