Решив купить подходящий тренажер для занятий спортом дома, обратите внимание на компактные беговые дорожки для квартиры. В сложенном состоянии они занимают меньше места, их можно убрать под кровать или в шкаф. Но у таких беговых дорожек есть и минусы.
- Что влияет на компактность беговой дорожки
- Тип конструкции
- Ширина бегового полотна
- Наличие у тренажера поручня
- ТОП 7 самых компактных беговых дорожек
- DFC LAVITA T350
- Ультракомпактная беговая дорожка Xiaomi WalkingPad
- Sport Elite SE-T1502
- Маленькая беговая дорожка DFC Slim T-SL
- UnixFit ST-530M
- Компактная дорожка без поручней AppleGate T2 C
- Sport Elite TM1596-01
Что влияет на компактность беговой дорожки
Тип конструкции
Выбирая компактные беговые дорожки обратите внимание, что чаще всего они лишены каких-то функций, которыми обладают стандартные дорожки.
Компактность ухудшает основные характеристики беговых дорожек, снижает их устойчивость, прочность конструкции в целом и влияет на срок службы тренажера.
Есть три типа беговых дорожек: магнитные, механические и электрические. Принято считать, что электрические более громоздкие, по сравнению с остальными. Но это не всегда так.
В основном, механические и магнитные дорожки легче электрических за счет отсутствия мотора. И такие дорожки более просты в транспортировке, просты в эксплуатации, но лишены многих функций.
Ширина бегового полотна
На компактность влияет и размер бегового полотна. Также его размер влияет и на качество бега. На узкой или короткой ленте бегать неудобно и даже опасно. С нее можно ненароком упасть, оступившись. Поэтому поступиться этим критерием в пользу компактности дорожки не стоит.
Размер бегового полотна во многом зависит от роста и габаритов пользователя.
Для человека среднего роста, вполне подойдет ширина ленты в 40 см. и длиной не менее 125 см. Например, такие:
Покупать беговую дорожку с более широким и длинным полотном не обязательно. А на более узкой дорожке ноги будут попадать на металлические рамки.
А вот для более крупного человека лучше выбрать ширину размером более 50 см. Пропорционально росту спортсмена будет увеличиваться и длина беговой дорожки.
Для человека ростом выше 180 см подойдет дорожка более 135 см в длину. Это уже почти профессиональные модели, цена на такие тренажеры заметно выше.
На узких и коротких беговых дорожках сложно бегать, но для ходьбы они отлично подходят. Поэтому если Вы предпочитаете ходьбу бегу, то выбирайте небольшое полотно у беговой дорожки.
Но основным критерием выбора размера бегового полотна является исключительно удобство пользователя. А это можно понять попробовав побегать на разных беговых дорожках выставленных в магазинах.
Наличие у тренажера поручня
У большинства беговых дорожек есть поручни, за которые держится спортсмен во время тренировки. Существует несколько видов конструкции таких беговых дорожек – складные и те, которые сложить нельзя.
Может быть для кого-то, это критерий при выборе тренажера не так важен, но у кого мало места в квартире стоит обратить на него внимание.
Складные беговые дорожки обладают специально разработанной конструкцией, и благодаря ей их можно разложить на время занятий и сложить после них. В сложенном состоянии тренажер занимает меньше места и его можно убрать в кладовую комнату, шкаф или под кровать. Ниже представлено несколько моделей складных тренажеров.
При выборе складных конструкций обращайте внимание на способ складывая дорожки. Он бывает ручной и механический. Ручной, конечно, стоит дешевле, но вручную бывает сложно самостоятельно сложить большую дорожку, особенно для хрупких девушек. Им стоит обратить внимание на наличие механизма помогающего при сборке дорожки, например пневмоподъемников.
Такие беговые дорожки стоят уже дороже, но они существенно облегчают процесс разбора дорожки. Если дома у вас есть маленькие дети или животные, то проверьте наличие защиты или “стопперов”.
Складные беговые дорожки подразделяются на 2 типа – те которые складываются вертикально, их большинство, и тех, которые складываются горизонтально. Горизонтальные проще хранить, чем вертикальные, они занимают меньше места.
Но бывают компактные дорожки для ходьбы без поручней, такие дорожки не складываются, т.к. представляют собой просто деку с беговым полотном на ней.
Такую конструкцию проще убирать под кровать, а на время тренировок вытаскивать. Но важно понимать, что такие беговые дорожки не предназначены для интенсивных тренировок. Они подходят только для легкой активности.
ТОП 7 самых компактных беговых дорожек
DFC LAVITA T350
Компактная складная электрическая дорожка для начинающих спортсменов, имеет 12 встроенных программ.
Мощность мотора 1,75 л.с. Максимальная скорость, которую можно развить на дорожке составляет 14 км./ч. На поручнях этой модели расположены датчики пульса и отсеки для хранения бутылки с водой и телефона.
- Конструкция: Складная
- Максимальный вес пользователя: 110 кг
- Размеры (ШxВxД): 705х1270х1540 мм
- Вес тренажера, кг.: 43
- Цена: от 30 591 руб
Ультракомпактная беговая дорожка Xiaomi WalkingPad
Эта электрическая дорожка очень компактна, т.к. не имеет поручней. Но к сожалению, в ней отсутствует возможность менять угол наклона.
Максимальная скорость, которую можно развить составляет 6 км./ч. В комплекте к дорожке прилагается дистанционный пульт, также у нее есть возможность синхронизации со смартфоном и ТВ.
- Конструкция: Складная
- Максимальный вес пользователя: 90 кг
- Размеры (ШxД): 42 х 120 см
- Вес тренажера, кг.: 28
- Цена: от 27 131 руб
Sport Elite SE-T1502
Компактная электрическая беговая дорожка, с мощностью мотора 1,5 л.с., который позволяет развить скорость до 10 км/ч.
Дорожка имеет 12 установленных программ бега и ключ экстренной остановки. Бортовой компьютер показывает пульс, время тренировки, скорость, пройденную дистанцию и потраченные калории. Датчики пульса установлены на поручнях. Также на них есть отсеки для бутылки с водой и смартфона.
- Конструкция: Складная
- Максимальный вес пользователя: 110 кг
- Размеры (ШxВxД): 62 х 110 х 125 см
- Вес тренажера, кг.: 26
- Цена: от 22 990 руб
Маленькая беговая дорожка DFC Slim T-SL
Новая беговая дорожка от популярного бренда DFC – Электрическая дорожка весом всего 22 кг., в сложенном состоянии составляет 16 см в толщину и запросто влезает под кровать или в шкаф.
У нее нет консоли с дисплеем, управление происходит с пульта или с приложения на смартфоне. Мощность двигателя дорожки составляет 0,75 л.с., который позволяет развить максимальную скорость 8 км/ч. Размер бегового полотна составляет 92х36 см.
- Конструкция: Складная
- Максимальный вес пользователя: 90 кг
- Размеры (ШxВxД): 64 х 92 х 116 см
- Вес, кг.: 22
- Цена: от 18 891 руб
UnixFit ST-530M
Беговая дорожка хоть и компактная, но имеет прочную стальную раму, которая выдерживает пользователя весом до 110 кг.
Дорожка оснащена ключом безопасности, которым можно воспользоваться в экстренной ситуации. Угол наклона в этой дорожке менять нельзя. Компьютер выдает показания о времени тренировки, скорости, расстоянии, измерениях пульса и ведет подсчет калорий. Производитель дает гарантию в 12 месяцев на тренажер.
- Конструкция: Складная
- Максимальный вес пользователя: 110 кг
- Размеры (ШxВxД), cм.: 65 x 130 x 160
- Вес тренажера, кг.: 35
- Цена: от 30 710 руб
Компактная дорожка без поручней AppleGate T2 C
Дорожка имеет двигатель мощностью 1,25 л.с. и развивает скорость до 6 км/ч. Это оптимальный показатель для начинающих спортсменов.
Этот тренажер лучше использовать для занятий ходьбой и легким бегом.
Размер бегового полотна составляет 102*36 см. На консоль во время тренировки выводятся показатели времени, скорости, пройденной дистанции и калорий. Пользователь может выбрать одну из 3-х установленных программ.
Управление беговой дорожкой, включая изменение скорости и выбор программы, происходит при помощи дистанционного пульта или со смартфона.
- Конструкция: Не складывается
- Максимальный вес пользователя: 100 кг
- Размеры (ШxВxД): 51х13х122 см
- Вес тренажера, кг.: 20
- Цена: от 20 990 руб
Sport Elite TM1596-01
Единственная магнитная дорожка в нашем списке.
Она имеет 8 уровней нагрузки и возможность регулировать угол наклона бегового полотна вручную.
Размер бегового полотна составляет 33×119 см. На дисплее можно получить некоторые данные о тренировке: пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость, измерение пульса. На свой товар производитель предлагает гарантию 18 месяцев.
- Конструкция: Складная
- Максимальный вес пользователя: 100 кг
- Размеры (ШxВxД), мм.: 70 х 124 х 141 см
- Вес, кг.: 28
- Цена: от 15 980 руб
Нельзя сказать, что компактные беговые дорожки для дома подходят абсолютно всем. Сразу можно сказать, что они не подойдут людям с большим весом или ростом. А вот миниатюрным девушкам или людям среднего роста, которые желают заниматься легкими тренировками они будут в самый раз.
